かのじょblog

Archive for August, 2011

特色水果菜DIY,好吃好看又营养

引导语:夏季正是大量水果上市的季节,水果除了生吃,试试水果餐味道也是很不错。下面介绍几款特色水果菜DIY,好吃好看又营养。­ 黄金橙汁鱼柳­ 一、黄金橙汁鱼柳­ 原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。­ 腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。­ 沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。­ 芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。­ 推荐做法:­ 1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;­ 2、改刀切成小条;­ 3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;­ 4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;­ 5、面粉加淀粉拌匀备用;­ 6、鱼柳均匀的裹上沾粉;­ 7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;­ 8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;­ 9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);­ 10、水淀粉也事先调匀准备好;­ 11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。­ ­ 香甘蔗虾­ 二、香甘蔗虾­ 原料:虾仁200克、甘蔗1节、猪肥膘肉少许、椰丝适量。­ 调料:盐2克、料酒5克、淀粉10克、姜末少量、油100克(实耗20克)、泰式酸辣酱适量。­ 推荐做法:­ 1、准备好原料,虾仁建议还是买鲜虾自己剥壳吧,味道会更好。­ 2、用刀把虾仁用力拍扁成虾泥,挑去黑色虾线。­ 3、把虾泥放入碗内,猪肥膘肉切碎丁,与虾泥混合,加入盐、料酒、姜末、淀粉一起,顺一个方向搅拌,作成粘性实足的虾胶备用。­ 4、甘蔗去皮,切成10厘米长度,再切成手指大小的段。­ 5、取一根甘蔗段,把做好的虾胶紧紧地裹住甘蔗段。­ 6、做好的甘蔗虾再放入椰丝中,均匀地裹上椰丝备用。­ 7、锅里倒入油,放在米技炉上,调9档预热置五成热,再调为4档,把甘蔗虾放入油中炸至酥脆。­ 8、炸好的甘蔗虾捞出放在厨房纸上吸干油份,摆盘上桌,配泰式甜辣酱即可。­ 橙香蛋羹 三、橙香蛋羹­ 原料:橙子皮稍微厚一些、最好用新奇士的100克、冰糖5克、枸杞6克、莲子18克、椰浆16克、鸡蛋85克。­ 推荐做法:­ 1、将鸡蛋打入碗中过细筛,去金膜,(窍门,蛋羹细滑);­ 2、将香橙一切为二挖出果肉,留下香橙壳成小碗待用;­ 3、将蛋液、冰糖、银耳、枸杞、橙子肉撕成小块拌匀一并倒入成壳做成的小碗中;­ 4、包上保鲜膜,旺火足气蒸五分钟即可出锅。­ 蜂蜜圣女果 四、蜂蜜圣女果­ 原料:圣女果、白糖、蜂蜜。­ 推荐做法:­ 1、将开水倒在已经洗干净的圣女果上,并浸泡2-3分钟;­ 2、用小刀在圣女果的蒂部轻轻切一刀,注意不要切得太深不然圣女果里的果汁会留出;­ 3、剥掉圣女果的外皮,烫过的圣女果可以很轻松的去掉皮;­ 4、在去过皮的圣女果中加入白糖,拌匀后放入冰箱腌制两个小时以上;­ 5、用白糖腌制后的圣女果会渗出不少的汤汁,拌入蜂蜜和桂花之前要把这些汤汁倒出来;­ 6、根据自己的喜好加入蜂蜜和桂花糖,只放入蜂蜜也好吃,或者不再添加蜂蜜或者桂花糖,用白糖腌制后味道要也不错。­ ­ 芒果冰粥 五、芒果冰粥­ 原料:小个芒果2-3个,糯米适量,大米适量,(二者比例可以是1:1,也可以随喜好调整,或者只加糯米熬制。)冰糖适量­ [...]

面条十大创意吃法

1、炸酱面 原料:手擀面 辅料:鸡蛋2个、肥瘦肉丁(去皮)100g、黄瓜、豆芽、萝卜、黄豆 调料:六必居的干黄酱1袋、天园酱园的甜面酱半袋、大蒜、大葱、姜末 做法: 1、鸡蛋打散加入淀粉、加少许料酒和盐,油热之后下锅,拿筷子在锅内迅速搅散,鸡蛋变黄熟了盛出来待用 2、油锅少放一点油,油热之后中火煸炒五花肉丁,待猪油出,加一点点料酒去腥,再加一些生抽,然后将肉丁盛出 3、锅内留着煸肉的猪油,用一个碗把黄酱和面酱混合均匀,中火将酱炒一下,这样酱才香 4、酱出香味了,然后倒入肉丁或者鸡蛋丁,姜末(切特细),转小火,慢慢的熬 5、这时候可以准备菜码,买一个那种菜擦子挺好,我也切不出特细的丝,黄瓜,萝卜什么的擦成丝之后,凉水里面泡一下,然后沥干水,这样菜丝比较爽脆,洋派的加点生菜丝、甘蓝丝啥的也行 6、豆芽、扁豆(切丝)、黄豆、青豆什么的开水过一下断生,泡冷水即可 7、酱咕嘟好了,看着干干的收了汁,离火加入葱白末,早加葱末就焦了,利用余温将葱白焖熟。酱就得了 8、接下来就是面了,炸酱面当然最好是手擀面,面煮好了,拌上2大勺香喷喷油油的炸酱即可 2、西红柿鸡蛋面 原料: 面条 辅料:西红柿、鸡蛋 调料:盐、味精、香油、老姜片 做法: 1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎 2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出 3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点) 4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油 5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷 3、茄子面 原料:拉面1束(约120克) 辅料: 茄子1个、青椒1/2个、素肉20克 调料:油、盐、味精、干辣椒、酱油、醋 做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用 4、打卤面 原料: 面条 辅料:黄花、木耳、香菇、鸡蛋、猪肉馅 调料:大葱、酱油、料酒、糖、盐、鸡精 做法: 1、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中 2、香菇木耳黄花泡发 3、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油料酒糖盐,再加木耳黄花,加适量水同煮 4、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末 5、担担面 原料:面条200克 辅料:猪肉馅400克、芽菜100克 调料:老抽、生抽、料酒、米醋、高汤、花椒面、猪油、香油、大葱末25克、姜末10克、蒜茸10克、辣椒面1.5克、芝麻酱10克、油菜心1棵、香菜少许 做法: 1、锅热后,倒入猪肉馅炒散待用 2、用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许 高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀 3、开水下锅将面条煮熟,捞入碗中。油菜心焯熟待用 6、红烧牛肉面 原料:面条500克 [...]

听小说藏地密码

郁闷死了,全集太长了,从藏1到藏10 我是跳着看的,先看的10,后来实在是被吸引住了,只想知道那只紫獒是谁放养的。看到第4部的时候才给出一个解释,姓赛,后来几部就再也没有提过了。 看到第4部的时候,才知道还有听书网这种,上去搜了一下,好容易搜到1-5部有念的。 后边6-10都只能继续txt了,看的眼疼,但是实在想找出那个獒的主人,太崇拜他了,能养出这样神奇的动物。搞的自己现在也很想养一只獒,只可惜现实生活中獒太贵了。 还有那种神圣的职业–操兽师。他们的工具万能的玻璃瓶液体。神秘的13圆桌骑士,还有卓妹,已经变的很强大。 看了这部小说,真的让人一下子爱上了西藏,向往西藏,不由的很喜欢听那首歌,乌兰托娅的《我要去西藏》。爱乌及屋了,哈哈…… 那群生活在高原上的狼,已经不再是男人们独有喜爱的宠物,它们在何马的笔下竟然变的那么有人的性格。 还有传统的中国人们信仰的佛教,真实的中国古代历史,文成公主合亲,成吉思汗统领西藏。怎么看下去都像是更真实的现实,而不是一部小说……